QUÉ PUEDES ENCONTRAR EN VaDeCuidarse
Coaching nutricional
A través del coaching descubrirás los motivos que te impiden cuidarte tanto como te gustaría. Así, te conocerás un poquito mejor y sabrás cómo alcanzar el objetivo de cuidarte más y mejor. Con ello, podremos empezar con un plan nutricional personalizado que te inspire en la cocina y que te ayude a organizarte para que cuidarte a través de la alimentación sea todo un placer.
Cada semana tendrás un menú que te facilite alcanzar tu objetivo teniendo en cuenta tus gustos y preferencias para que tu motivación y ganas de cuidar tu salud no decaigan nunca. Se trata de aprender qué comer, cómo comer y cómo cocinar para no renunciar a una comida apetecible y espectacular cada día.
Sin duda, cuidarse engloba cuatro pilares básicos como son la alimentación, el ejercicio, el descanso y el contacto con la naturaleza. Por tanto, cuidarse desde la alimentación es una prioridad si quieres tener una buena salud por dentro y por fuera.
Mejora tu salud, aumenta tu energía y alcanza tus objetivos!!
Talleres de cocina
Con estos talleres aprenderás a preparar nuevas recetas o descubrirás una nueva forma de preparar las recetas de siempre.
No faltarán nunca esos truquitos que nos hagan la vida más fácil!!
Tendrás un plan de alimentación en el que abunden todos aquellos nutrientes que nuestro organismo necesita cada día en el que estaré presente siempre que me necesites para que aprendas que cuidarte a través de la alimentación es fácil si sabes cómo.
Para que este plan no te falle, lo ideal es que aprendas cómo preparar tus platos para que no tengas que renunciar al disfrute de una comida rica que cautive tu paladar.
Mi idea es acompañarte con recetas sencillas y conocimientos de cocina y nutrición que sean tus aliados para cuidarte siempre.
MásDeMí
Hola!!
Bienvenid@ a VaDeCuidarse!! Qué bien que estés por aquí :)
Soy Paula, farmacéutica especialista en nutrición y cocina, y coach. Pronto podré añadir que soy nutricionista y chef aunque, por mi desarrollo profesional, tengo mucho conocimiento que ofrecerte en ambos campos también.
Estoy aquí para acompañarte en el camino de mejorar tu alimentación y, a la vez, tu salud que es, sin duda, una de las cosas más importantes que tenemos, ¿no?
VaDeCuidarse tiene el objetivo de acompañarte y ayudarte a que te cuides más y mejor desde la alimentación consciente y, otra cosa muy importante... ¡¡Qué sepas cómo hacerlo!! Porque si sabemos mucho de algo pero no lo llevamos a la práctica es cómo si no lo supiésemos, ¿verdad? Te quedas igual...pues eso es justo lo que NO quiero para ti. ¡¡Quiero que te lleves a casa eso que tanto buscas!!
Encantada de poder ayudarte...
No dudes en ponerte en contacto conmigo para resolver cualquier duda que puedas tener. Me pondré en contacto contigo tan pronto como pueda ;)